Que signifie FPS et comment choisir votre crème solaire en Colombie

Le FPS signifie facteur de protection solaire, et c'est un nombre temporel : il indique combien de fois plus de temps la peau met à rougir avec une protection que sans elle. Si, sans protection, votre peau commence à brûler en 10 minutes, avec un FPS 30 bien appliqué, elle mettrait environ 30 fois plus de temps. Mais ce chiffre ne mesure que la protection contre les rayons UVB, ceux qui brûlent, et n'est valable que si vous en appliquez la quantité utilisée pour la mesure, qui est bien supérieure à celle que la plupart des gens utilisent.

Comment le FPS est mesuré

En laboratoire, on applique la protection sur une zone du dos de volontaires, en une couche de 2 milligrammes par centimètre carré, et on l'expose à une lampe imitant le soleil. On mesure quelle quantité de rayonnement est nécessaire pour qu'un rougissement à peine visible apparaisse, avec et sans produit. Le FPS est la division de ces deux chiffres.

Deux conséquences que presque personne ne connaît en découlent.

La première : le FPS ne croît pas de manière linéaire. Ce qui compte, c'est la quantité de rayonnement UVB qui passe, et cela correspond à 1 divisé par le FPS. Avec un FPS 15, environ 1 partie sur 15 passe, soit environ 93 % filtrés. Avec un FPS 30, environ 97 % sont filtrés. Avec un FPS 50, environ 98 %. Doubler le nombre ne double pas la protection : cela réduit de moitié ce qui atteint votre peau. Cette moitié compte bel et bien lorsque le soleil est fort tous les jours de l'année, comme en Colombie.

La seconde : la quantité prime. Ces 2 mg/cm² équivalent, pour le visage, à une cuillère à café rase, ou à deux lignes de la longueur des doigts index et majeur. La plupart des gens en appliquent entre la moitié et le quart. Avec moins de produit, la protection diminue au moins dans la même proportion ; ainsi, un FPS 50 appliqué en quantité divisée par quatre peut finir par protéger comme un indice 15 ou moins. C'est pourquoi il est écrit sur nos protections : en réduisant la quantité, le niveau de protection diminue.

Ce que le FPS ne vous dit pas

Le FPS concerne les UVB. Les UVA sont une autre affaire : ils ont une longueur d'onde plus longue, ne brûlent pas, ne se sentent presque pas, traversent les nuages et le verre des fenêtres et atteignent les couches plus profondes de la peau. Ce sont eux qui sont le plus liés aux taches et au photovieillissement, c'est-à-dire les rides et la perte de fermeté causées par le soleil au fil des ans. Une protection peut avoir un FPS 50 et peu protéger contre les UVA.

C'est pourquoi, en plus du chiffre, recherchez la mention protection UVA, UVA/UVB ou large spectre sur l'emballage. C'est la moitié du travail que le FPS ne mesure pas. Certains emballages l'indiquent par un cercle contenant le mot UVA, ou par l'échelle PA, qui va de PA+ à PA++++ : chaque croix indique une meilleure protection contre les UVA, quatre étant le niveau le plus élevé. Notre Bouclier UV Multiprotection porte les deux marquages.

Il n'indique pas non plus la durée. Le FPS est mesuré en une seule application, au repos. La sueur, l'eau, la serviette et le frottement des mains l'éliminent progressivement, et certains filtres se dégradent à la lumière. C'est pourquoi il faut en réappliquer.

Que signifie "50+"

Au-delà de 50, les différences réelles sont faibles et les mesures commencent à varier d'un laboratoire à l'autre. C'est pourquoi la norme autorise d'écrire jusqu'à 50+ et non 70 ou 100. "50+" signifie que le test a donné 60 ou plus ; c'est la catégorie de protection la plus élevée.

Sur la photo, le tube doré : Protecteur Solaire Antivieillissement FPS50+.

Pourquoi la protection est quotidienne en Colombie

Trois raisons. Nous sommes proches de l'équateur, donc le soleil arrive presque verticalement toute l'année et il n'y a pas d'hiver radiatif. De nombreuses villes sont situées en montagne : le rayonnement UV augmente avec l'altitude, et à Bogotá, Tunja ou Pasto, il y a moins d'atmosphère au-dessus pour le filtrer. Et le froid est trompeur : la température dépend de l'infrarouge, pas de l'ultraviolet ; ainsi, un midi à 14 degrés à Bogotá peut avoir un indice UV très élevé. Les nuages fins laissent passer une bonne partie du rayonnement.

L'indice UV fourni par les applications météo sert de guide. À partir de 3, il est conseillé de se protéger ; à partir de 8, il est considéré comme très élevé, et dans une grande partie du pays, on atteint ce niveau presque tous les jours à midi.

Comment choisir le vôtre

Commencez par la protection : pour un usage quotidien en Colombie, FPS 50 ou 50+ avec protection UVA. Ensuite, choisissez selon la texture, car la meilleure protection est celle que vous mettez tous les jours en quantité correcte, ce qui n'arrive que si vous aimez la sensation qu'elle procure.

Avec une peau mixte à grasse, recherchez un fini sec. Le Protecteur Solaire Anti-brillance FPS50+ est à large spectre, de texture légère et contrôle la brillance tout au long de la journée.

Si les rides ou les taches vous préoccupent, le Protecteur Solaire Antivieillissement FPS50+ protège contre les UVA et UVB avec une formule fluide non collante.

Sur la photo : Bouclier UV Multiprotection FPS50+.

Si vous vivez en ville, le Bouclier UV Multiprotection FPS50+ ajoute une protection contre la pollution. Dans notre étude clinique avec 20 volontaires, la pollution adhérant à la peau a diminué de 11 % dès l'application.

Une précision que l'on nous demande souvent : l'Émulsion Illuminatrice FPS30 contient des filtres UVA/UVB, mais il s'agit d'un soin de jour, non d'un protecteur solaire. Il protège la peau de l'exposition quotidienne, et si vous devez vous exposer au soleil, vous avez besoin de votre protecteur par-dessus. Il en va de même pour les fonds de teint et crèmes avec FPS : ils sont utilisés en couches fines, loin des 2 mg/cm², et servent de renfort.

Tous sont disponibles dans notre section solaires.

Comment bien l'appliquer

C'est la dernière étape de la routine du matin, après la crème et avant le maquillage. Utilisez la mesure des deux doigts pour le visage et n'oubliez pas le cou, les oreilles, la nuque, le décolleté et le dos des mains, qui sont exposés au soleil chaque jour en voiture ou en marchant.

Réappliquez toutes les deux heures si vous êtes en plein air, et toujours après avoir nagé, beaucoup transpiré ou vous être séché avec une serviette. Si vous travaillez à l'intérieur, une réapplication à midi suffit, surtout si vous êtes près d'une fenêtre, car le verre bloque les UVB mais laisse passer une bonne partie des UVA.

Questions fréquentes

Que signifie FPS 50 ?

Qu'avec le protecteur bien appliqué, soit 2 mg par centimètre carré, la peau met environ 50 fois plus de temps à rougir à cause des rayons UVB que sans lui. En pratique, il filtre près de 98 % des UVB. Il ne dit rien sur les UVA : pour cela, recherchez "large spectre" ou "UVA/UVB" sur l'emballage.

Le FPS 100 protège-t-il deux fois mieux que le FPS 50 ?

Non. Un FPS 50 filtre près de 98 % des UVB et un indice plus élevé seulement un peu plus. C'est pourquoi les emballages s'arrêtent à 50+. Il est plus efficace d'appliquer la bonne quantité et de réappliquer que d'augmenter le chiffre.

Quelle quantité de protecteur dois-je appliquer sur le visage ?

Une cuillère à café rase, ou deux lignes de la longueur de vos doigts index et majeur. Avec la moitié, la protection réelle tombe au moins de moitié.

La crème avec FPS 30 remplace-t-elle le protecteur ?

Non. Une crème ou émulsion de jour avec FPS, comme notre Émulsion Illuminatrice FPS30, protège la peau de l'exposition quotidienne, mais ce n'est pas un protecteur solaire. Si vous devez vous exposer au soleil, appliquez votre protecteur par-dessus.

Si j'ai la peau mate, ai-je besoin d'une protection ?

Oui. La peau riche en mélanine brûle moins, mais les UVA causent aussi des taches et un photovieillissement. En fait, les taches sont l'une des consultations les plus fréquentes chez les peaux mates.