À quelle fréquence exfolier la peau du visage et du corps ?

Sur le visage, entre 1 et 3 fois par semaine, selon le produit : un exfoliant doux à usage régulier, comme notre Exfoliant Visage Illuminateur, s'utilise 2 à 3 fois, et un plus intense, comme notre Masque Exfoliant Illuminateur aux AHA, 1 à 2 fois. Jamais quotidiennement et jamais sur une peau irritée. Pour le corps, la règle est similaire : quelques fois par semaine, en douceur et avec une hydratation juste après.

À quoi sert un exfoliant

La couche la plus externe de la peau, la couche cornée, est constituée de cellules ayant terminé leur cycle et qui se détachent d'elles-mêmes, petit à petit, tandis que d'autres se forment en dessous. Lorsque ce renouvellement ralentit, les cellules mortes s'accumulent : la peau paraît terne et devient rugueuse. Un exfoliant les élimine : les grains agissent par friction ; les AHA (alpha-hydroxy-acides) en relâchant les liens entre ces cellules.

Le risque réside dans la fréquence. La couche cornée est aussi la barrière qui retient l'eau et protège des agressions extérieures. Si vous l'usez plus vite que la peau ne la régénère, celle-ci réagit par des tiraillements, des rougeurs ou une sensibilité accrue.

Sur le visage, c'est le produit qui dicte la règle

Chaque exfoliant visage est formulé pour une fréquence différente, et il convient de la respecter.

L'Exfoliant Visage Illuminateur de Bright Botanical est à usage régulier : texture crémeuse, pour tous types de peau, 2 à 3 fois par semaine, le matin ou le soir. Appliquez sur le visage humide, massez doucement et rincez. Lors d'une étude de satisfaction menée auprès de 50 personnes, après 1 semaine d'utilisation, une peau propre et douce sans irritation a été constatée.

Le Masque Exfoliant Illuminateur agit plus en profondeur. Il associe la capucine à un complexe d'AHA reconnus pour leurs propriétés exfoliantes ; s'utilise 1 à 2 fois par semaine, laissez poser 10 minutes et retirez avec un coton humide. Pendant toute la période d'utilisation, nous vous conseillons de limiter l'exposition au soleil et d'utiliser une protection solaire.

Un troisième cas est le Masque Désincrustant Nettoyant Pores au Charbon, pour les peaux mixtes à grasses à imperfections, également 1 à 2 fois par semaine. Comptabilisez-le dans vos exfoliations hebdomadaires et ne l'utilisez pas le même jour qu'un autre exfoliant. Tous sont disponibles dans la rubrique soin du visage.

Comment adapter la fréquence à votre peau

La peau mixte à grasse produit plus de sébum et tolère généralement la fréquence la plus élevée indiquée sur le produit. La peau sèche ou qui rougit facilement a une barrière plus fragile : restez sur le minimum ou espacez davantage, et si un jour votre peau semble tirée ou irritée, ne l'exfoliez pas. Nous l'expliquons dans comment établir une routine douce.

Dans les régions froides, la peau perd déjà de l'eau à cause du vent et de l'air sec, alors exfoliez avec modération et renforcez l'hydratation. Plus d'informations sur prendre soin de sa peau par temps froid en montagne.

Protection solaire, sans exception

Fraîchement exfoliée, la peau possède une couche cornée plus fine et est davantage exposée aux radiations. Avec des produits contenant des AHA, comme le masque ci-dessus, nous vous recommandons de ne pas sortir sans protection solaire. Utilisez-en tous les jours de toute façon ; nous vous aidons à la choisir sur protection solaire en Colombie.

Sur le corps, avec la même modération

La peau du corps est plus épaisse que celle du visage, mais le principe reste le même. Nos exfoliants corporels ne fixent pas de nombre d'utilisations par semaine ; c'est donc votre peau qui fixe le critère : si elle est douce et confortable, tout va bien ; si elle devient rouge ou tirée, espacez les utilisations. Jamais quotidiennement.

L'Exfoliant Corporel Nourrissant est une crème fondante aux grains, élaborée avec du beurre de karité bio et des coques de karité, pour tous types de peau. Il ne s'applique pas sur le visage ni sur une peau irritée, et doit être bien rincé. Dans une étude de satisfaction auprès de 24 sujets, 91 % ont déclaré qu'il affine le grain de peau.

L'Exfoliant Corporel Coco est sans sulfates, avec 98 % d'ingrédients d'origine naturelle et une formule vegan. Lors de notre test d'usage, 100 % des personnes ont déclaré qu'il exfolie sans abîmer la peau.

Pour les pieds, où la peau s'épaissit à cause des frottements et du poids, le Gel Exfoliant pour les Pieds, à la menthe bio et à la mauve bio, réduit les rugosités et les prépare à recevoir leur crème nourrissante.

Après l'exfoliation, appliquez une crème ou un lait corporel sur une peau encore légèrement humide : l'eau restant en surface est mieux retenue sous la couche de crème. Vous trouverez exfoliants et crèmes dans la rubrique corps, et les soins pour les pieds dans mains et pieds.

Signes que vous exfoliez trop

• Tiraillements juste après le lavage.
• Brûlures ou rougeurs avec vos produits habituels.
• Peau qui paraît brillante mais qui semble rugueuse ou sensible.

Ce brillant n'est pas de la luminosité : c'est une surface amincie. Suspendez l'exfoliation une ou deux semaines, nettoyez avec douceur et hydratez. Si l'irritation persiste, consultez un dermatologue.

Comment bien faire

1. Exfoliez sur peau humide, par des mouvements doux et sans pression.
2. Évitez le contour des yeux : c'est ce que nous recommandons pour tous nos exfoliants visage.
3. Rincez bien.
4. Hydratez juste après.
5. N'utilisez pas deux produits exfoliants le même jour.

Questions fréquentes

Puis-je exfolier mon visage tous les jours ?

Non. Nos exfoliants visage s'utilisent 1 à 3 fois par semaine, selon le produit. Exfolier quotidiennement prive la peau d'une partie de sa protection naturelle.

Est-il préférable d'exfolier le matin ou le soir ?

Cela dépend du produit. L'Exfoliant Visage Illuminateur peut s'utiliser matin ou soir. Ce qui ne change pas, c'est l'application d'une protection solaire le matin, surtout si vous utilisez des produits aux AHA.

Puis-je utiliser l'exfoliant corporel sur le visage ?

Non. L'Exfoliant Corporel Nourrissant n'est pas fait pour le visage. Pour le visage, utilisez un exfoliant spécial visage.

Que faire si ma peau est irritée après l'exfoliation ?

Suspendez l'exfoliation, nettoyez avec douceur et hydratez. Ne reprenez que lorsque la peau est apaisée, et avec une fréquence moindre.