Comment prendre soin de sa peau dans un climat de montagne froid, comme à Bogotá, Tunja ou Manizales ?

Dans les régions froides, la peau perd de l'eau plus facilement et tiraille : le froid, le vent et les douches chaudes s'additionnent. Les changements à apporter à votre routine sont minimes : une hydratation plus riche, un soin supplémentaire pour les lèvres et les mains, de l'eau moins chaude et une protection solaire au quotidien, car en altitude, le soleil est présent même par temps nuageux.

Si vous vivez à Bogotá, Tunja, Manizales, Pasto ou dans toute autre ville au climat froid, cette sensation est courante. Parmi ceux qui ont réalisé notre diagnostic en ligne, près de la moitié vit dans un climat de montagne froid.

Ce qu'il arrive à la peau dans les régions froides

La couche la plus externe de la peau, la couche cornée, fonctionne comme un mur de briques : les cellules sont les briques et les lipides (céramides, cholestérol, acides gras) sont le ciment qui empêche l'eau de s'échapper. L'air froid est généralement sec, et le vent emporte l'humidité de la surface ; la peau perd de l'eau plus vite qu'elle ne la renouvelle. D'où les tiraillements après le lavage du visage, les joues et le nez rugueux, les lèvres gercées et les mains desséchées.

Deux habitudes courantes dans les régions froides aggravent la situation. La douche bien chaude pour chasser le froid dissout une partie de ces lipides, tout comme l'eau chaude dégraisse mieux une assiette. Et passer la journée dans des espaces fermés, peu ventilés, n'aide pas non plus.

Il existe un troisième facteur que l'on oublie : le soleil. À plus haute altitude, l'atmosphère filtre moins le rayonnement ultraviolet, et le froid vous empêche de le ressentir. La peau le reçoit tout de même, même sous un ciel gris.

La routine faciale par temps froid

Une crème plus riche

Pour les peaux normales à sèches, une texture plus crémeuse apporte plus d'émollients, qui adoucissent, et plus d'ingrédients filmogènes qui freinent la perte d'eau. La Crème Riche Hydratation Non-Stop 48H d'Hydra Végétal s'applique matin et soir sur l'ensemble du visage. Nous avons mesuré +66 % d'hydratation 8 heures après l'application, lors d'une étude clinique objective sur 18 personnes.

Un sérum hydratant en dessous

Si la crème seule ne suffit pas, ajoutez un sérum au préalable. Le Sérum Hydratant Non-Stop 100H est un gel ultra-frais qui se transforme en micro-gouttelettes au contact de la peau ; il s'applique matin et soir sur le visage et le cou, avant la crème. Son ingrédient phare est l'eau cellulaire d'Edulis, une plante que nos experts ont sélectionnée pour sa capacité à capter l'eau et à la retenir dans ses feuilles. Le sérum apporte de l'eau ; la crème appliquée par-dessus aide à éviter son évaporation.

Un masque pour les jours difficiles

Lorsque la peau tiraille au réveil, le Masque SOS Hydratation s'applique 1 à 2 fois par semaine en couche épaisse sur le visage propre, se laisse poser 5 minutes, puis se retire. Une augmentation de +33 % de l'hydratation immédiate a été constatée après 15 minutes, lors d'une étude clinique objective réalisée sur 12 sujets.

Retrouvez tout cela dans Hydra Végétal et dans la collection pour peaux sèches.

Si vous utilisez une huile faciale

Certaines huiles changent d'état avec le froid. L'Huile Infusion de Rose contient de l'huile de coco, qui se solidifie avec le froid ; lors d'une matinée à Bogotá, elle peut paraître solide. Il suffit de réchauffer le flacon entre vos mains. Ce n'est pas un défaut, c'est la nature même de l'ingrédient.

Lèvres, mains et corps

Les lèvres possèdent quasiment aucune glande sébacée et leur couche cornée est très fine, elles n'ont donc aucun moyen de se défendre contre le vent. Le Baume Lèvres Karité contient 98 % d'ingrédients d'origine naturelle et possède une texture fondante. Emportez-le partout et appliquez-le plusieurs fois par jour.

Les mains souffrent des lavages fréquents, à l'eau froide ou chaude. Le Baume Mains Réparateur, au beurre de karité et à l'eau d'arnica, possède une texture extrêmement riche et offre une hydratation longue durée de 48H, selon un test clinique objectif sur 12 volontaires. Plus d'options dans la section mains et pieds.

Pour le corps, appliquez une crème en sortant de la douche, sur une peau encore légèrement humide, afin de retenir cette eau. Pour les peaux sèches à extra-sèches, le Beurre Corporel Réparateur a une texture fouettée très riche ; lors d'une étude de satisfaction menée auprès de 59 personnes, 86 % ont déclaré qu'il soulageait la sensation de tiraillement. Plus d'informations dans crèmes corporelles.

Habitudes pour les régions froides

1. Baissez un peu la température de l'eau et réduisez la durée de la douche. Pour le visage, utilisez de l'eau tiède.
2. Hydratez votre peau juste après le lavage, alors qu'elle est encore légèrement humide.
3. Utilisez une protection solaire tous les jours, même par temps gris. Nous vous aidons à la choisir dans protection solaire en Colombie.
4. Exfoliez avec modération : une peau qui tiraille n'a pas besoin de friction supplémentaire. Consultez à quelle fréquence exfolier la peau.
5. Si vous voyagez dans une région chaude, passez à des textures plus légères. La routine s'adapte au climat.

Si le dessèchement entraîne des gerçures, une desquamation persistante ou des démangeaisons, consultez un dermatologue.

Questions fréquentes

Ai-je besoin d'une protection solaire si je vis dans une ville froide et nuageuse ?

Oui. Le froid fait que le soleil se ressent moins, mais la peau reçoit tout de même ses rayonnements, même par temps nuageux. Utilisez-la quotidiennement sur le visage.

Pourquoi mes lèvres se dessèchent-elles autant à Bogotá ?

Les lèvres ont moins de protection que le reste de la peau, et le froid ainsi que le vent leur retirent rapidement leur hydratation. Un baume à lèvres appliqué plusieurs fois par jour aide à les maintenir nourries.

Quel type de crème faciale convient au climat froid ?

Si votre peau est normale à sèche, privilégiez une texture plus crémeuse, comme la Crème Riche Hydratation Non-Stop 48H. Si elle est mixte, vous pouvez conserver un gel-crème et ajouter un sérum hydratant en dessous.

Est-ce mauvais de se doucher à l'eau très chaude ?

Ce n'est pas dangereux, mais cela dessèche la peau : cela élimine une partie des huiles qui la protègent. Si votre peau tiraille après la douche, baissez un peu la température et hydratez-la immédiatement après.

Mon huile faciale est devenue solide, est-elle abîmée ?

Pas nécessairement. Certaines huiles, comme celle de coco, se solidifient avec le froid. C'est ce qui arrive avec l'Huile Infusion de Rose : réchauffez le flacon entre vos mains et elle retrouvera sa texture.